EL LUNES NO
EMPIEZO LA DIETA
¿Estás harta de empezar una dieta cada lunes y nunca lograr mantenerla? ¡Este taller es para ti! En este espacio entenderás por qué has estado en una dieta y otra sin que ninguna te de resultados en el largo plazo. Te daré información y las herramientas necesarias para decidir dejar el ciclo interminable de las dietas y transitar a una alimentación realmente saludable y sostenible.
¿QUÉ VAS A APRENDER?
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¿Cómo identificar si mi alimentación está siendo restrictiva?
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Peso ideal, ¿existe y realmente puedo llegar a ese número?
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El ciclo de las dietas: efectos metabólicos, hormonales y psicológicos.
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Ciclos de pérdida-ganancia de peso (efecto rebote).
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¿Cómo afectan las dietas mis señales de hambre y saciedad?
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¿Cómo poder alimentarse sin dietas ni conteo calórico?
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Transición a una alimentación sostenible y libre de dietas restrictivas.
COSTO
precios en pesos mexicanos
499
No incluye IVA
579
Incluye IVA para facturar
¿QUÉ INCLUYE?
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Taller GRABADO de 2 horas.
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Cuaderno de trabajo con ejercicios que utilizarás durante el taller y te servirán en tu proceso de soltar las dietas..
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Acceso al taller durante 1 mes a partir de tu compra.
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Cupón de descuento del 10% en la consulta online de primera vez conmigo
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(vigencia del cupón un mes a partir de la compra, no válido para paquetes de consultas ni para consultas presenciales)
EXPERIENCIAS
¿Qué dicen otras personas de este programa?