INICIAMOS EL 27 DE ENERO
Dile adiós a las dietas estresantes, mejorando tu salud hormonal por medio de una alimentación sostenible, encontrando tu propio balance sin restricciones ni hábitos inalcanzables, para sentirte cómoda con tu propio cuerpo, con energía suficiente, así como bienestar físico y emocional en tu día a día.
Este programa grupal de 10 semanas te dará la información necesaria para mejorar tu salud, con estrategias nutricionales no centradas en peso, para mujeres que buscan sentirse con energía suficiente, optimizar el funcionamiento de la insulina, tener ciclos menstruales regulares, mejorar su salud tiroidea y disminuir el impacto del estrés en su cuerpo.
ES PARA TI SI:
01
Te sientes asustada porque recibiste un diagnóstico que no comprendes del todo y no quieres que eso se vuelva un problema mayor.
02
Estás confundida con toda la información que has recibido sobre tu salud y no sabes cómo debe empezar a cuidarte.
03
Te han dicho que para mejorar tu salud hormonal debes volver a hacer dietas y te sientes desesperada, pues parece un ciclo sin fin.
04
Te sientes frustrada porque solo te dicen que pierdas peso para mejorar tu salud, pero no sabes como hacerlo porque lo has intentado con muchas dietas y no lo haz logrado.
05
Estás harta porque no entiendes cómo funciona tu cuerpo, porque te sientes cansada y sin energía, además de tener otros síntomas que no parecen mejorar aunque hagas algunos cambios.
06
Te sientes presionada porque piensas que cuidar tu salud requiere de sacrificios muy grandes que no estás segura de poder hacer.
07
Estás preocupada por tener que comprar muchos suplementos para mejorar tu salud.
08
Estás desmotivada porque durante mucho tiempo te ha costado establecer hábitos de autocuidado y piensas que nunca lo lograrás.
EXPERIENCIAS
¿Qué dicen otras personas de este programa?
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
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Sentirte empoderada porque ahora conoces suficiente sobre tu cuerpo y entiendes realmente cómo funciona con el diagnóstico que has recibido.
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Sentirte liberada porque sabes que puedes mejorar tu salud sin tener que esperar a perder peso.
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Tener claridad sobre el por qué de tus síntomas y cómo poder emplear estrategias alimentarias y de cambio de hábitos sostenibles, que te ayuden a disminuirlos y a mejorar tu condición hormonal, así como tu salud digestiva y emocional.
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Te tratas con compasión porque sabes que mejorar tu salud es un proceso que requiere paciencia.
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Sentirte relajada porque sabes que puedes priorizar tu alimentación y hábitos, antes que comprar muchos suplementos innecesarios.
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Sentirte motivada y comprometida con tu salud, porque sabes que los hábitos que estás desarrollando son realmente sostenibles para ti y eso te genera paz mental y estabilidad emocional.
DISCLAIMER: Esto no sustituye un proceso de consulta individual, pero sí te dará muchas herramientas para llevar a cabo desde el día 1 del programa.
COSTO
precios en pesos mexicanos
PRECIO DE LANZAMIENTO
3,200
Disponible hasta el 15 de enero 2025
¿QUÉ INCLUYE?
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10 módulos con más de 15 horas de información de alto valor, 100% actualizada y con herramientas prácticas desde el día 1.
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Grabaciones disponibles durante 2 meses.
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Resumen en PDF de todas las recomendaciones nutricionales, suplementación y herramientas prácticas para cada objetivo de regulación hormonal, el cual podrás descargar al finalizar la visualización de los módulos.
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Cupón de descuento del 10% en la consulta online de primera vez conmigo (vigencia de un mes a partir de la compra, no válido para paquetes de consultas ni para consultas presenciales)
TEMARIO
Estos son los temas que se abordarán durante en el programa.
Abordaremos un módulo por semana
FECHAS DE LOS ENCUENTROS EN VIVO
27 DE ENERO 7:00 pm
Módulo 1: Introducción a la salud hormonal
03 DE FEBRERO 7:00 pm
Módulo 2: Regulación de la insulina
10 DE FEBRERO 7:00 pm
Módulo 3: Síndrome de Ovario Poliquístico
17 DE FEBRERO 7:00 pm
Módulo 4: Estrés y su influencia en la salud hormonal.
24 DE FEBRERO 7:00 pm
Módulo 5: Regulación de las hormonas tiroideas
03 DE MARZO 7:00 pm
Módulo 6: Regulación de las hormonas del ciclo menstrual
10 DE MARZO 7:00 pm
Módulo 7: Alimentación Intuitiva aplicada a la regulación hormonal
17 DE MARZO 7:00 pm
Módulo 8: Nutrición y salud hormonal
24 DE MARZO 7:00 pm
Módulo 9: Salud mental y su relación con la salud hormonal
31 DE MARZO 7:00 pm
Módulo 10: Otros factores para apoyar la regulación hormonal
*Horario del centro de México
Quedarán grabados en caso de no poder asistir. Las grabaciones estarán disponibles hasta el 30 de abril 2024.